Human(ヒト関節ケア)

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健康な関節
いつの頃からか「歩く、走る」などの動作が思っていた通りにできなくなることがあります。これは加齢によって「健康な関節」が失われることも一因です。健康な関節を維持するためには、関節の機能や役割と「健康な関節」が損なわれる仕組みを知ることが大切です。

関節痛の原因
関節が痛むのはなぜでしょうか? その鍵を握るのが「炎症反応」です。関節痛の二大原因である変形性関節症も関節リウマチも炎症によって痛みを引き起こします。つまり、炎症反応を抑えれば、痛みが和らぐと考えることができるのです。



関節痛の症状と影響
「関節に感じるさまざまな痛み」。それだけでも辛いですが、関節痛には「その先」があります。痛みによって活動量が低下すると、私たちの全身の健康もまた失われていきます。関節を守るということは、つまり、健康そのものを守るということなのです。

関節痛の予防
関節痛の予防に特効薬はありません。摂取する栄養、適切な運動などを積み重ねることが唯一の予防法です。ただし、そのやり方にはちょっとしたコツがあります。より効果的な予防法を知り、思い通りに活動できる暮らしを目指しましょう。

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